トレーニング合宿４日目が終わりました。
毎日筋肉痛です(~o~)とくに太ももまわり全部が。
でも１日目と比べるとだいぶなれてきました☆
トレーニング漬けの生活なので毎日の楽しみは食事すること♪になってます^^;
昨日は明治乳業さんからの差し入れでアイスを頂いたのですが超癒されました～(^^)/~~~
よーし！
ゴルフのために頑張ります！
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トレーニング合宿４日目
コメント (6)
頑張ってますね(^.^)筋肉痛…。いいことです(^.^)その筋肉痛が、筋力アップにつながるからね。
今シーズンは、期待できそうだね。でも、くれぐれも無理しないように、頑張ってね(^O^)
投稿者: りょぅ | 2009年1月 9日 21:44
日時: 2009年1月 9日 21:44
⊂(。-(ｴ)・)ゞ 合宿お疲れっす!!
ｏ（~(ｴ)~；）⊃ ｱﾘｬ、、、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ漬けなの、、、
大変だと思ぃますが、頑張ってね！
気合ぃだぜぇ！のぞみちゃん！！
L(o｀(ｴ)´o)」ｳｫｼｬ～
投稿者: 北のクマ | 2009年1月 9日 19:58
日時: 2009年1月 9日 19:58
トレーニングきつそうだね。俺はこの前久しぶりに本気でサッカーやったけど。。。
翌日、全身筋肉痛(*_*)
でも嬉しかったなぁ～。(*^-^)b
食事で疲れなんてぶっ飛ばして頑張ってね☆
投稿者: よこちん | 2009年1月 9日 19:02
日時: 2009年1月 9日 19:02
楽しみにしてたのにショック・・・・。
１８日の「有名女子プロが直接指導！ゴルフレッスン会」、もう定員に達しちゃったってさ。
少し早目にエアロビクスセンターに行ったら、サインだけでももらえるかな？
投稿者: のぞみ・かなえ・たまえ | 2009年1月 9日 17:59
日時: 2009年1月 9日 17:59
良かったぁ～、筋肉痛とはいえ元気そうで。
少し痩せたかな・・・・・・。
静かな所（でしょ？！）でいっぱいトレーニングして、いっぱい食べて、十分なスタミナをつけてね。
そう、ゴルフのために
のぞちゃん、頑張れ！！！
投稿者: のぞみ・かなえ・たまえ | 2009年1月 8日 23:09
日時: 2009年1月 8日 23:09
のぞちゃん、毎日のトレーニングおつかれさまです(^^♪
やっと金曜日が休日ですね。でもこの日も自主的に練習はしないとマズいんですよね。
他のプロたちのブログを読んでると、下半身・特に体幹系を重点的に強化してるように見えますね。
1年間を戦いぬくためには弱い部分があってはならないから、「今こそ強化！」「ガンバレ自分」です。
ATCが終わったころには、パワーアップしたのぞちゃんが見られることを期待してます(^_-)
●トレーニングの写真、アップしていただき感謝感謝です
投稿者: 正露丸 | 2009年1月 8日 22:02
日時: 2009年1月 8日 22:02